apakah penyebab insomnia dan bagaimana cara mengatasi nya???

penyebab insom adalah kita tidak bisa tidur karena kita memikirkan sesuatu hal yg masih terbayang" sehingga sulit tdr cara menghilangkan nya mungkin kita harus refreshing atau mengistirahatkan pikiran

Mapel : Biologi
Kelas : IX
Bab : Gangguan penyakit

Jawaban :
Penyebab : Stres, gangguan kesehatan, obat dan alkohol dll.
Cara mengatasi : menyelesaikan masalah yang Anda alami terlebih dahulu, mengatasi masalah kesehatan yang sedang Anda alami.