Bagaimana cara melakukan tolakan atau tumpuan dalam lompat jauh
            Penjaskes
            
               
               
            
            
               
               
             
            faikaafaradinna1297
         
         
         
                Pertanyaan
            
            Bagaimana cara melakukan tolakan atau tumpuan dalam lompat jauh
               
            
               1 Jawaban
            
            - 
			  	
1. Jawaban Mukhtaruddini
ambil ancang-ancang
lari secepat mungkin
lalu gunakan kaki yg paling kuat untuk tumpuan/loncat
pastikan kaki tidak melebihi balok loncatan