Penjaskes

Pertanyaan

1.mengapa senam ketangkasan sering dikatakan sebagai senam pertandingan atau artistik
2.bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dab guling lenting
3.jelaskan tahap persiapan dalam gerakan berguling ke depan awalan berdiri

1 Jawaban

  • 1.karena rangkaian nya bisa dilakukan dengan rol depan,rol belakang, hand stand,dan hand spring.

    2.sikap awal berjongkok atau berdiri di atas matras ke taman kedua tangan di atas matras selebar bahu dengan jari jari rapat temuilah leher hingga dagu menempel pada dada bagian atas letakkan tengkuk pada matras
    gerakannya doronglah badan ke depan dengan menggunakan kedua kaki dan tangan
    ketika seluruh badan ke ata belumlah kedua kaki.

    3.persiapan nya melakukan pendinginan /pemanasan

    SORRY YAH KALO SALAH INI JUGA BLM TENTU BNR

Pertanyaan Lainnya